Rady a Návody

Jak zvýšit výdej energie

Byla by chyba myslet si, že naše tělo vydává energii, jen pokud běžíme třetí okruh na blízkém stadionu nebo se ve stresu snažíme stihnout...

Správné stravování může snížit rizika menopauzy

Vyhnout se rizikům menopauzy a klesajícího množství ženského hormonu v organismu může každá žena i správným životním stylem. S prevencí však musí začít alespoň...

Menopauza ohrožuje ženám zdraví

Snížením tvorby estrogenů během menopauzy se mimo jiné ženám zhoršuje činnost srdečně-cévního systému a hrozí jim infarkt. Prevenci by proto měly věnovat více pozornosti....

Pět pravidel, která pomáhají ženám mít věci pod kontrolou

Ženy to mají často těžší než muži. Ve společnosti nesou na bedrech několik břemen. Musí vypadat dobře, být dobrými matkami, manželkami, zaměstnankyněmi či šéfkami. Jakmile...

Nejnovější články